我们平时最喜欢吃的就是各种卤肉熟食,尽管卤熟食的胆固醇含量高,脂肪含量高,容易发胖,但是依然挡不住大家对它的喜爱,主要是味道太香了,吃起来特别过瘾,特别解馋。但是还是应该少吃一些,我们也可以吃一些不仅可以吃到卤味的味道,却没有会发胖的风险的食物,那就是卤蛋,吃卤蛋我们依然可以吃到卤肉的香味,但是不会因为吃太多而发胖,而且鸡蛋还是我们每天都必须吃的健康食品。
平时我们在吃面的时候可以来一个卤蛋,在吃米饭的时候也可以来一个卤蛋,卤蛋是一个很好的佐餐食品,有人可能会觉得卤蛋制作也很麻烦,其实不然,只需要三种调味料煮一下就可以做出美味的卤蛋。
现在我就分享给大家锅中放水烧开,然后加入生抽,生抽的目的是为了提鲜,再加入适量的耗油,蚝油也是为了提鲜和上色,然后再加入一些冰糖,冰糖可以提鲜,让卤蛋的味道更好,把冰糖煮开以后,我们就可以关火了,把煮好的卤水放入容器中晾凉, 然后再把鸡蛋煮熟剥去皮,放到叫卤水中盖盖密封,放置一个晚上,到第2天就可以吃了,不仅颜色非常好看,而且味道也一样的鲜美,由于放的生抽和蚝油都有咸味, 所以就不需要放盐了,味道一样足够。
这个方法不仅可以煮鸡蛋,同样还可以用来煮鸭蛋,鹌鹑蛋,效果都是一样的。
成都做为一个新的一线城市,不仅它的经济发展得好,而且它当地的风景美食也很出名,还吸引了不少的游客前来欣赏和品尝呢。当然生长在成都这片土地上的人都很能吃的,也很会吃,成都人的美食各式各样,今天给大家分享的是几道糕点,成都人的嘴很叼,喜欢吃各种好吃的美食,这4道糕点好吃好看又不腻,一起来看看吧。1、拿破
很多人会在早上喝一杯蜂蜜水,认为其润肠通便利于减脂。也有一大部分人认为,蜂蜜水就等同于糖水,会让人越喝越胖,今天我们从客观角度了解一下蜂蜜。首先每100克所含热量约320大卡,其中含糖量可达70-80克,水分含量约18克,其他营养成分约占5%,我们冲调饮用的蜂蜜大约10克,其中七八克是单糖的组合,尽
孕妇应该优先选择食用的4大肉类,特别推荐第4种,早知早好【原创】前一篇文章写了孕妇在孕期应该少吃或者尽量别吃的食肉,早上一觉醒来,我发现评论区火了。给大家举几个网友留言的例子:“狗屁,农村里一年四季祖祖辈辈都吃腊肉,我看也没几个得癌症的,反倒是城里人这样不吃那样不吃,死得还早些!”“我感觉怀孕这些日
我们平时最喜欢吃的就是各种卤肉熟食,尽管卤熟食的胆固醇含量高,脂肪含量高,容易发胖,但是依然挡不住大家对它的喜爱,主要是味道太香了,吃起来特别过瘾,特别解馋。但是还是应该少吃一些,我们也可以吃一些不仅可以吃到卤味的味道,却没有会发胖的风险的食物,那就是卤蛋,吃卤蛋我们依然可以吃到卤肉的香味,但是不会
今天给姐妹们整理了六款一周掉秤果蔬汁可代替晚餐哦,低卡又饱腹,吃瘦不饿瘦衣服想换S码的姐妹来,瘦了是真好看♀️1️⃣苹果➕黄瓜➕芹菜➕凉白开2️⃣番茄➕苹果➕胡萝卜➕凉白开3️⃣猕猴桃➕梨➕黄瓜➕凉白开4️⃣香蕉➕牛奶5️⃣紫薯➕牛奶6️⃣黄瓜➕牛奶破壁机模式,两分钟搞定减脂晚餐这几款果蔬汁各所长