又方便又健康kfc無油版炸雞。相似度接近90%

今天用了很久没用的光波炉，这个做法太简单了。不用一滴油，但又能食到炸鸡的味道

1..鸡髀洗净印干水份(用了大概700克的鸡脾肉）
2.鸡髀厚肉位置用刀开，方便入味
3.鸡髀加入盐焗鸡粉拌匀，腌2小时。
4.光波炉内放入低架，调校至250度，预热5分钟
5.鸡髀蘸上炸鸡粉，放入光波炉，以250度烤10分钟。反转再烤5分钟，见皮变脆即可。

小贴士:

1.不用鸡髀也可以用鸡翼代替的。

2.鸡髀要彻底吸干水份，否则会不够脆。

3.可在烤焗完成后加入芝士粉, 这样便可以做出芝士味的炸鸡。